デーツにハマってます

デーツってご存知ですか？

英語でナツメヤシの実のことなのですが、マレーシア土産にもらったドライフルーツのデーツがとても美味しくてハマってしまいました。

そして2〜3日食べてみたら、すごくお腹の調子が良くなりました。

どうやら栄養価が高くて、食物繊維もたっぷりな食品だったみたいで、海外では美容にいいとされているみたいです。 

調べてみたら、やっぱり整腸作用があるようで、腸内環境整えるためにもいいかもと思いました。

味と食感は干し柿のような感じです。お土産でもらったものは砂糖で甘く仕上げてあったので、キャラメルのような濃厚さもありました。

普通のお店ではあまり見かけないし、ネットで探してみました。

楽天やAmazonにも取扱いがありましたが、今回は初めてiherbというサイトで購入することにしました。

アメリカからオーガニックのデーツ4袋も購入（笑）ちょっと割引が効きました。

今日の夕方届いたので、1日1個ずつ大事に食べようと思います。