夫の夜勤時の工夫

ありがたいことに私の夫は家事育児に関わってくれています。

早く帰れるシフトであればお迎えや夕飯作り、子どものお風呂などもやってくれます。

ただ介護福祉士をしておりまして、月に4〜6回ほど夜勤があります。

子どもと2人きりの夜にはだいぶ慣れていますが、子どもの体調が悪いときなどは心細く、不安な時もあります。

夜勤のときはお迎え、夕ごはん、お風呂、寝かしつけまでワンオペレーション。

何かの参考になるかもしれないので、一例として工夫とスケジュールを晒してみます。

夜勤の日の朝、仕事に行く前にやっていること。

・お風呂掃除

・炊飯の予約

・軽く掃除

・夜に使うもの（着替え、タオル類、食事用エプロンなど）のセッティング

とにかくお風呂はスイッチ入れるだけにしておくと、帰ってきてからとてもラクです。

あとは白米が炊けていれば、なんとかなる気がしています。

帰宅後のスケジュールはこんな感じです。

18:20頃 保育園から帰宅→手洗いなど

18:30 子どものご飯（週末作り置きやレトルトで時短）

18:50 そらジローのお天気に食いついている隙に自分のご飯作り（自分のご飯はかなり適当）→マッハで食べる

19:20 お風呂のスイッチON！→食事の片づけ

19:40 子どもと入浴

20:00 風呂から出て保湿、パジャマを着せる

20:15 ミルクタイム→歯磨き

20:30 絵本を1冊読んでから消灯

21:00 親子で寝落ち

私の中では結構ぎゅうぎゅうなスケジュールです。寝るまで落ち着けません。

夜勤のときは夫のご飯が要らないので、自分のご飯は適当でも許されるのが救いかもしれません。

毎日ワンオペで家事、育児をこなしているママさん達を尊敬します。

中には4時半起きで弁当から夕飯の仕込みまでしてるよとか、子ども寝かしつけた後に仕事してるよとかってスーパーマンみたいな方も存在するみたいなので、本当にすごいなぁと感心する次第です。

私の場合は夜遅くまで起きていられないので、その他の家事は次の日の朝や週末に繰越してしまいます。

できないことはやらないし、完璧は求めないことが続けられる秘訣なのかなと思います。

☆チャレンジ7日目終☆